Triger-Point tehnika

Deep-tissue

Najzastupljenija tehnika „Aure“ kojom ublažavamo modernu „bolest“ današnje civilizacije i to najizraženije kod radne populacije u vidu bolnih, opipljivih zadebljanja mišića tzv. čvorića posebno u oblasti vrata, lopatica i području ramena, nastalih iz nemogućnosti krvotoka da mlečnu kiselinu eliminiše iz tkiva. Usled duboke precizne akupresure na određene trigger tačke oslobađamo mlečnu kiselinu, širimo krvne sudove, te je neophodno da se klijent obavezno hidrira što više u periodu od 24-48h nakon primene ovog tipa masaže. Serijom masaža postižemo veću efikasnost.

Massage info at a glance

DA LI JE trigger point MASAŽA BOLNA? Ovaj vid masaže Vam može uzrokovati blagovremeni ali kratki osećaj diskomfora u terapiji takozvani “happy pain”
DA LI MORA DA SE ODMARA POSLE OVE MASAŽE? Ne
KOLIKO ČESTO BI TREBALO DA IMAM ovu MASAŽU? Kao dodatnu sesiju, treba je raditi svaki put u okviru vašeg osnovnog tipa masaže - svakih 10 dana
KOLIKO DUGO OVA MASAŽA TRAJE? 10-15 minuta
KADA MOGU VIDETI REZULTATE? Nakon 4. sesije

Šta predstavlja?

 

„Čvorovi“ koje često osećate na vratu i ramenima uzrokovani su hipertoniranim mišićnim vlaknima, koja se mogu razviti kroz ponavljanu upotrebu u sedećem položaju (kao što je ceo dan sedenje za računarom). Na kraju postaju bolni ako se ne leče. Da bi se povratio normalan opseg pokreta, masaža može istegnuti problematično tkivo i smanjiti napetost okolnih mišića.

 

Kako funkcioniše?

 

Masaža je vrsta terapeutske masaže koja se fokusira na identifikaciju i lečenje triger tačaka, ili područja mišića koja su zategnuta i bolna kada se pritisnu. Tokom masaže, terapeut će koristiti različite tehnike kako bi izvršio pritisak na trigger point. Pritisak treba da pomogne u oslobađanju mišićne napetosti i poboljšanju protoka krvi u tom području. Masaža može biti efikasan tretman za bol u mišićima i napetost, a takođe može pomoći u poboljšanju opsega pokreta i smanjenju rizika od povreda mišića. Obično se izvodi na određenim delovima tela, kao što su vrat, leđa ili ramena.

 

Šta pogađa?

 

Neuromuskularna tehnika je oslobađanje tačke okidača, gde pronalazi određene tačke nelagodnosti i zadržava sve dok ne oseti otpuštanje mišića ispod. Ovo pomaže da se olabave zategnuti mišići, obnovi cirkulacija i smanji specifična područja preterane ekscitacije nerva.

Cilj je da se ponovo uravnoteže mišićne grupe. Dakle, ako dođete sa bolom u zglobu, možemo vam takođe lečiti vrat; ako imate zategnute listove, mogli bismo da pogledamo i lečimo donji deo leđa, jer nam je celo telo povezano.

 

Prednosti ovog tretmana?

 

Prednosti terapije triger tačke su brojne. Ne samo da jeste efikasan u smanjenju glavobolje i napetosti mišića,
Takođe može poboljšati opseg pokreta i fleksibilnost.

Asked By Others

  • KO JE DOBAR KANDIDAT ZA trigger point tehniku ?

    Ljudi koji imaju stalne bolove u mišićima, posebno „čvorove“ ili izuzetno zategnute mišiće, hronične glavobolje napetosti ili bolove od fibromialgije koji se nisu poboljšali drugim tretmanom, uključujući lekove protiv bolova i fizikalnu terapiju.

  • DA LI MOŽE SVAKO DA JE IMA?

    Ova procedura NIJE namenjena ljudima sa:

    • Povišenom telesnom temperaturom.
    • Zaraznim bolestima, uključujući i prehladu, bez obzira koliko simptomi izgledali blago.
    • Koji su pod uticajima alkohola ili bill kojih drugih psiho-aktivnih supstanci.
    • Nedavne operacije.
    • Neuritisom.
    • Kožnim oboljenjima.
    • Hemofilijom.

  • KOJI REZULTATI MOGU DA BUDU OČEKIVANI?

    Privremeni bol trigger point tretmana može pomoći u ublažavanju tekućeg bola i grčeva mišića. Možda nećete osetiti trenutno olakšanje nakon sesije, ali bi trebalo da osetite poboljšanje dan posle. Može potrajati nekoliko sesija da biste u potpunosti rešili simptom. Među najznačajnijim dugoročnim benefitima trigger point doprinosi:

    • povećanje cirkulacije, kako lokalne tako i sistemske
    • istezanje mišića
    • povećavanje obima pokreta
    • olakšanje osećaja bola, smanjujući pritisak na nerve i ostala meka tkiva
    • smanjuje osećaj bola u mišićima kao i osćaj upale i tenzije
    • poboljšava energiju i fokus
    • smanjuje puls i pritisak
    • poboljšava imuni odgovor
    • povećava pokretljivost zglobova i fleksibilnost
    • poboljšava izgled i turgor kože

  • DA LI JE SAM TRETMAN BOLAN?

    Ovaj vid masaže Vam može uzrokovati blagovremeni ali kratki osećaj diskomfora u terapiji takozvani “happy pain”, međutim nakon masaže to će Vam omogućiti potpuni osećaj balansa i harmonije.

  • KOLIKO DUGO TRAJE TRETMAN?

    Sama masaža traje 10-15 minuta, iako je najčešće kombinovana i predstavlja dodatnu sesiju, treba je raditi svaki put uz vaš osnovni tip masaže svakih 10 dana.