Terapeutska masaža

Deep-tissue

Terapeutska masaža posredstvom hvatova koji su strogo fokusirani na duboka meka tkiva u cilju lekovitog otklanjanja hroničnih bolova, kao i spazama (napetosti) tela svojim nešto dubljim pritiskom i pokretima koji opuštaju napete, bolne tačke i povećavajući cirkulaciju u bolnim zgčenim mišićima. Ova vrsta masaže je individualizovana spram vaših potreba.

Massage info at a glance

Da li je terapeuta masaža bolna? Ne
Da li mora da se odmara posle ove terapije? Ne
Koliko često bi trebalo da imam terapeutsku masažu? Jedan tretman bi trebao da se uradi svakih 7-10 dana
Koliko dugo ova masaža traje? 45 minuta
Kada mogu videti rezultate? Odmah, neposredno, nakon tretmana

Šta ova tehnika predstavlja?

 

Fascia predstavlja tanko vezivno tkivo koja obavija veliku većinu struktura u našem organizmu, uključujući i mišiće. Fascia podržava i štiti ove strukture. U fizioterapeutskoj praksi , ova meka tkiva mog biti zgrčena iz mnogostrukih razloga   psihosoatska stresna stanja, sindrom pretreniranosti, traume, infektivnih agenasa, ili pak same neaktivnosti, koji često rezultuju  osećajem bola, mišićne tenzije i ometane cirkulacije. 

 

Myofascialno opuštanje (MFR) tretira bol tako što će opustiti kontrahovane mišiće i fascije, poboljšavajući cirkulaciju i protok, stimulišući refleks istezanja da utiče na mišiće. Ovo je alternativna medicinska procedura koja pomaže u rešavanju bola i nelagode. 

 

Kako ova tehnika funkcioniše?

 

Masaža može imati i mehaničke i reflektivne efekte na mišiće na koje se primenjuje, što može dovesti do različitih prednosti. Mehanički, masaža može proizvesti toplotu, što može učiniti tkiva fleksibilnijim, a takođe i poboljšati cirkulaciju, omogućavajući bolji prenos krvi u tkiva. Masaža takođe može da istegne mišiće i po dužini i poprečno, pomažući tako u oslobađanju ili rastvaranju ožiljnog tkiva, adhezija i fascije oko mišića, potencijalno pomažući u obnavljanju mišića i ublažavanju napetosti mišića. Manipulisanjem mišićima, masaža može pomoći da se relaksiraju i poveća fleksibilnost mišića. Masaža takođe može biti od pomoći kao dopunski tretman za bol ili grčeve mišića.

 

Šta pogađa?

 

Teraputi najčešće trigeruju odnosno pogađaju same delove tela koji su zgrčeni ili bolo ukočeni i skraćeni u vidu kotntrakture. Kada tretiramo grčeve, masaža zagreva tretirani region, povećavajući cirkulaciju lokalno, istežući mišiće, povećavajuči pokretljivost te tako obezbeđujući olakšanje i smanjen pritisak u mekim tkivima kao i samim nervnim strukturama.

 

Koje su prednosti ovog tretmana?

 

  • povećanje cirkulacije
  • istezanje mišića
  • povećavanje obima pokreta
  • olakšanje osećaja bola, smanjujući pritisak na nerve i ostala meka tkiva 
  • smanjuje osećaj bola u mišićima kao i osćaj upale i tenzije
  • poboljšava energiju i fokus
  • smanjuje puls i pritisak
  • poboljšava imuni odgovor
  • povećava pokretljivost zglobova i fleksibilnost
  • poboljšava izgled i turgor kože
  • ubrzava regeneraciju mekih tkiva

Asked By Others

  • Ko je dobar kandidat za terapijsku masažu?

    Skoro svako ko želi da unapredi svoju cirkulaciju, oslobodi se mišićne napetosti ili umanji svoje nivoe stresa je odličan kandidat za terapeutsku masažu.

    Tako na primer, imamo klijente koji su profesionalni ili amaterski sportisti, takođe ljudi koji si konstantno u sedećem položaju što zbog posla, što zbog zivotnog stila. Takođe i pojedinci koji su nedavno imali neki tip povrede ili nezgode.

  • Da li može svako da je ima?

    Ova procedura NIJE namenjena ljudima sa:

    • Povišenom telesnom temperaturom.
    • Zaraznim bolestima, uključujući i prehladu, bez obzira koliko simptomi izgledali blago.
    • Koji su pod uticajima alkohola ili bill kojih drugih psiho-aktivnih supstanci.
    • Nedavne operacije.
    • Neuritisom.
    • Kožnim oboljenjima.
    • Hemofilijom.

  • Koji rezultati mogu da budu očekivani?

    • povećanje cirkulacije, kako lokalne tako i sistemske
    • istezanje mišića
    • povećavanje obima pokreta
    • olakšanje osećaja bola, smanjujući pritisak na nerve i ostala meka tkiva 
    • smanjuje osećaj bola u mišićima kao i osćaj upale i tenzije
    • poboljšava energiju i fokus
    • smanjuje puls i pritisak
    • poboljšava imuni odgovor
    • povećava pokretljivost zglobova i fleksibilnost
    • poboljšava izgled i turgor kože
    • ubrzava regeneraciju mekih tkiva

  • Da li je sam tretman bolan?

    Ovaj vid masaže Vam može uzrokovati blagovremeni ali kratki osećaj diskomfora u terapiji takozvani “happy pain”, međutim nakon masaže to će Vam omogućiti potpuni osećaj balansa i harmonije.

  • Koliko dugo traje tretman?

    Same masaža trade 45 minuta, iako je naši teraputi najčešće kombinuju sa nekim od dodatnih procedura kao što su trigger point (dodatnih 10-15min), kt tapes ili refleksologija stopala (dodatnih 10-15min).