Švedska masaža

Serenity

Švedskom masažom i njenim nešto energičnijim pokretima u odnosu na relax masažu ostvarujemo eliminaciju toksina i prekomerne tenzije u mišićima, otklanjajući bol, povećavajući pokretljivost zglobovai čvrstinu tonusa kože.

Massage info at a glance

DA LI JE Švedska MASAŽA BOLNA? Ne
DA LI MORA DA SE ODMARA POSLE OVE MASAŽE? Ne
KOLIKO ČESTO BI TREBALO DA IMAM OVU MASAŽU? Jedan tretman svakih 10-14 dana
KOLIKO DUGO OVA MASAŽA TRAJE? 50 minuta
KADA MOGU VIDETI REZULTATE? Odmah nakon masaže

Šta je švedska masaža?

 

Masaža rezultira emocionalnim oslobađanjem. Omogućava energiji tela da se rekonektuje i poboljša protok krvi u mišićima koji se tretiraju.

Većina Evrope prepoznaje frazu „švedska masaža“. Tehnika je na drugim mestima poznata i kao „klasična masaža“.

Švedska masaža je najpoznatija i najšire korišćena vrsta masaže, koja ima niz tehnika koje su u sredini na skali od nežne do intenzivne. Koristi pet različitih hvatova. Effleurage (klizanje ili klizanje), petrissage (gnječenje), tapotement (ritmičko tapkanje), trenje (unakrsna vlakna ili sa vlaknima) i vibracija su pet osnovnih poteza.

U kliničkim istraživanjima pokazalo se da švedska masaža ublažava hronični bol, umor, ukočenost zglobova i poboljšava funkciju kod ljudi sa osteoartritisom.

 

Kako funkcioniše švedska masaža?

 

Dopunom i povećanjem dotoka krvi u mišiće koji se tretiraju, ova vrsta masaže omogućava telu da se ponovo poveže i osveži. Pomaže da se olakša uklanjanje toksičnih supstanci koje mogu izazvati nelagodnost i odloženo zarastanje tkiva, kao i isporuku hranljivih materija neophodnih za pravilno funkcionisanje. Ako niste aktivni tokom dana zbog svoje profesije ili drugih faktora, vaš protok krvi će se prirodno smanjiti. Masaža je odličan pristup da sve obnovite pozitivnom energijom.

 

Šta pogađa švedska masaža?

 

Masaža poboljšava cirkulaciju krvi i protok krvi u mišićima, zglobovima i ligamentima. Kada toplina povećane cirkulacije utiče na te tri strukture, one teže da se opuste i rastegnu lakše. Držanje i pokretljivost će uslediti tako što će biti poboljšani i manje bolni iz dana u dan. Ova vrsta umirujuće masaže će uticati na duboke posturalne mišiće koji su izuzetno umorni i ukočeni u predelima kao što su butine, lumbalni deo leđa i vrat.

 

Koje su prednosti tretmana švedske masaže?

 

  • Relaksacija
  • Smanjen stres
  • Povećana fleksibilnost
  • Poboljšano držanje
  • Ublažene glavobolje
  • Poboljšan san
  • Povećana energija i vitalnost
  • Povećan opseg pokreta
  • Poboljšan ton kože

Asked By Others

  • KO JE DOBAR KANDIDAT ZA RELAX MASAŽU?

    Švedska masaža može pomoći u ublažavanju simptoma depresije, napetosti i anksioznosti. Tretman masažom može pomoći kod simptoma kao što su bol u leđima, glavobolja, nelagodnost u mišićima i drugi uporni simptomi. Masaže su takođe povezane sa poboljšanjem imuniteta.

  • DA LI MOŽE SVAKO DA JE IMA?

    Ova procedura se NE preporučuje osobama koje mogu da imaju:

     

    • Groznicu.
    • Zarazne bolesti, uključujući bilo koju prehladu ili grip, bez obzira koliko blage izgledale.
    • Pod uticajem droga ili alkohola – uključujući lekove protiv bolova koji se izdaju na recept.
    • Nedavne operacije ili akutne povrede.
    • Neuritis.
    • Kožne bolesti.

  • KOJI REZULTATI MOGU DA BUDU OČEKIVANI?

    Masažne prednosti švedske masaže mogu uključivati smanjenje stresa i opuštanje. Bol, nelagodnost u mišićima i napetost su poboljšani. Povećava se cirkulacija, vitalnost i fokus.

  • Da li je tretman bolan?

    Ova vrsta masaže nije nimalo neprijatna, šta više je izuzetno prijatna i blagotvorna ali se može izvoditi sa drugim dodatnim terapijskim procedurama koje su posebno dizajnirane za lečenje bolnih čvorova, uključujući refleksologiju triger tačke, lica ili stopala.

  • Koliko dugo traje tretman?

    Sama masaža traje oko 50 min, mada se može kombinovati sa određenim terapijskim masažnim procedurama koje su specijalizovanije za lečenje bolnih čvorova kao što su trigger point (dodatnih 10 min), refleksologija lica (dodatnih 10 min) ili refleksologija stopala (dodatnih 10 min).