Zakažite masažu

Blog

фебруар 17, 2023

Joga za stolom: opuštajuće istezanje i tehnike disanja za smanjenje stresa na poslu

U današnjem svetu koji se brzo razvija, posao može biti neverovatno zahtevan i stresan. Sedenje ispred računara satima za redom, upravljanje rokovima i žongliranje sa više zadataka mogu uticati...

фебруар 6, 2023

Vrat: Značaj anatomije i uobičajenih problema

Vrat je složena struktura koja se sastoji od kostiju, mišića, nerava i ligamenata. Odgovoran je za podršku glave, omogućavajući kretanje i fleksibilnost i štiti kičmenu moždinu. Uprkos...

јануар 31, 2023

Istezanje kao velika olakšica za upravljanje stresom i anksioznošću u kancelariji

Kao kancelarijski radnici, svi smo previše upoznati sa svakodnevnim životom koji često dovodi do stresa i anksioznosti. Dugi sati sedenja, buljenja u ekrane računara i suočavanja sa kratkim...

јануар 26, 2023

Statička priroda kancelarijskog života može imati značajan uticaj na naše fizičko i mentalno blagostanje i može doprineti raznim zdravstvenim problemima

Dugo sedenje postaje sve češći problem na savremenom radnom mestu, posebno u kancelarijskom okruženju. Sedelačka priroda kancelarijskog posla može imati značajan uticaj na naše fizičko i...

јануар 20, 2023

Koje su ključne prednosti refleksologije lica i masaže vrata za pojedinca koji doživljava stres na svom radnom mestu?

Refleksologija lica i masaža vrata su dve holističke terapije koje mogu pružiti niz prednosti za radnike koji su pod stresom. Ove terapije deluju tako što stimulišu specifične tačke na licu i...

јануар 11, 2023

Transformativna moć zahvalnosti u svakodnevnom životu – JUTARNJA ZAHVALNOST

Dobro jutro! Dobrodošli u još jedan prelep dan na ovoj prelepoj Zemlji. Dok udišete i izdišete, odvojite trenutak da se oslobodite stresa ili briga koje možda nosite iz prošlosti. Umesto toga,...