Reserva una cita

Bloc

febrer 17, 2023

Ioga d’escriptori: estiraments relaxants i tècniques de respiració per reduir l’estrès a la feina

En el món trepidant actual, la feina pot ser increïblement exigent i estressant. Estar asseguts davant d’un ordinador durant hore i hores, gestionar els terminis i fer malabars amb múltiples...

Estiraments: una eina essencial per gestionar l’estrès i l’ansietat a l’oficina

Com a treballadors d’oficina, estem massa familiaritzats amb la rutina diària que sovint porta a l’estrès i l’ansietat. Les llargues hores d’estar asseguts, mirar les...

La naturalesa sedentària del treball d’oficina pot tenir un impacte significatiu en el nostre benestar físic i mental i pot contribuir a una varietat de problemes de salut.

Estar asseguts durant llargs períodes de temps s’ha convertit en un problema cada cop més comú en el lloc de treball modern, especialment en entorns d’oficina. El caràcter sedentari...

Quins són els avantatges clau de la reflexologia facial i el massatge cervical per a una persona que pateix estrès al seu lloc de treball?

La reflexologia facial i el massatge cervical són dues teràpies holístiques que poden proporcionar una sèrie de beneficis per als treballadors que estan sota estrès. Aquestes teràpies funcionen...

Massatge per perdre pes: com pot ajudar a controlar el pes

El massatge pot ser una eina eficaç per controlar el pes, ja que pot ajudar a reduir l’estrès, millorar la circulació i promoure la relaxació. L’estrès contribueix molt a...

Per què un massatge no és un luxe sinó una necessitat en el món tan trepidant d’avui

En el món trepidant d’avui, molts de nosaltres estem constantment en moviment, i sovint no ens prenem el temps per cuidar-nos. No obstant això, a mesura que envellim i el nostre cos comença...

El poder transformador de la gratitud a la vida diària – MORNING GRATITUDE

Bon dia! Benvinguts a un altre dia bonic en aquesta bella Terra. Mentre inhaleu i expireu, preneu-vos un moment per deixar anar qualsevol estrès o preocupació que pugueu tenir del passat. En canvi,...

novembre 16, 2022

Welcome to WordPress. This is your first post.

Welcome to WordPress. This is your first post. Edit or delete it, then start writing!Welcome to WordPress. This is your first post. Edit or delete it, then start writing!Welcome to WordPress. This is...